3 mentale Übungen
3 mentale Übungen
Kinder haben eine lebhafte Fantasie und Vorstellungskraft, deshalb ist Mentaltraining für Kinder so besonders und wirkungsvoll.
In diesem Meditationen lernt dein Kind:
zu entspannen und Energie aufzutanken.
selbstbewusster und selbstsicherer zu werden.
Schulstress abzubauen und besser mit den eigenen Gefühlen umzugehen.
an sich selbst zu glauben.
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Mentaltraining für Kinder
Selbstvertrauen und Selbstliebe werden uns nicht in die Wiege gelegt. Darum müssen wir uns schon selbst kümmern!
Diese 3 einfachen, aber sehr effektiven Mentalübungen helfen deinem Kind seine innere Stärke zu finden und ihm ein positives Selbstbild zu vermitteln. Gleichzeitig kann es mit diesem Training zur Ruhe kommen und entspannen. Durch regelmäßiges Üben können sich auch negative Glaubenssätze wie “Ich kann das nicht. Ich schaff das nicht.” umwandeln in “Ich kann es. Ich schaff es.”
Wer bereits als Kind die einfachen Werkzeuge für ein glückliches und zufriedenes Leben kennt, hat die beste Basis für ein erfülltes Erwachsenenleben. Lass uns am besten gleich damit starten.
Inhalt
Basis Übung Energie Auftanken
Träume dich auf eine schöne bunte Blumenwiese und tanke die Kraft der Sonne und der Farben in dir auf.
Dauer: 10:34 Minuten
Auftanken und Selbstbewusst in der Schule
Diese Übung hilft dir bei Prüfungsängsten (Schularbeit, Prüfungen, Ansagen)
Dauer: 19:40 Minuten
Auftanken und Selbstsicher im Wettbewerb
Erreiche mit Selbstsicherheit und Selbstvertrauen dein Ziel.
Dauer: 18:41 Minuten
“Ich bin, was ich denke.”
Daniela Erber
Dipl. Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin
Konzentrationstrainerin
Kinesiologin
Reflexintegrationstrainerin